저야간 7시부터 8시30분까지하고 잠안자고 바로 주간 9시부터 6시까지하고 이짓을 매주 금요일마다 금.토 2틀했는디.한달정도는 이냥저냥 버티는데 한달후부터는 죽어나요
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2018-07-14
일주일에 1~2일 정도는 쉬시라고 말씀 드리고 싶습니다
돈 보다는 본인 건강 목숨이 우선인겁니다
그리고 식사 아침 점심 저녁 3시3끼 꼬박꼬박 잘 챙겨 드시구
가급적이면 밀가루 맵고 짜고 단 음식 인스턴트 음식 자제 하시고
아무튼 제 개인생각을 댓글로 전달하고자 하면 비 추 천 합니다